每晚都失眠无法入睡怎么办啊
每晚都失眠无法入睡，出现这种情况，建议患者做如下的处理：
第一点，要去医院进行就诊，可以在医生的建议下使用镇静催眠类药物进行治疗，根据患者的情况，可以选择新型的非苯二氮卓类药物，也可以选用经典的苯二氮卓类药物；
第二点，如果患者有明显的心理障碍，比如焦虑、抑郁等，可以选用五羟色胺再摄取抑制剂进行治疗；
第三点，要从心理上加以调整，消除对失眠的恐惧，保持平稳的心情，可以在睡前喝一杯热牛奶等。在白天可以多从事户外的体育锻炼。
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