睡七个小时还是很困
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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睡七个小时还是很困常见的是身体还没有解乏。睡眠是一个科学的问题，可以分为浅睡眠和深睡眠。如果一直处于浅睡眠状态，没有进入深睡眠状态，或者在睡眠过程中做大量的睡眠会导致睡眠时间超过6个小时，仍然昏昏欲睡，那么此时可以做睡眠多通道监测，了解睡眠节律是否正常。
还有一种情况，如果是睡眠中呼吸阻塞性睡眠呼吸暂停的现象，会导致睡眠时间长而仍然昏昏欲睡。白天困倦是一种病态的表现。建议神经内科睡眠心理门诊详细检查。
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