青少年记忆力差怎么提高
青少年记忆力差，大多数考虑是由于生活不规律，过度熬夜，引起睡眠质量下降、睡眠时间不足而导致。
首先，要嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间。另外也可能是由于平时多看手机、玩电脑而引起。因此，要嘱咐患者减少看手机、玩电脑的时间，适当参加一些户外运动，适当进行一些体锻炼，劳逸结合，可能会使症状改善。必要的情况下，也可以应用一些营养脑细胞的药物，比如奥拉西坦、吡拉西坦或者是胞磷胆碱，以改善脑代谢，可能会缓解患者的症状。
如果患者有贫血、低血压，也可引起记忆力差。如果患者饮食不规律，也可能会引起脑部缺氧，也容易引起记忆力差，所以，要嘱咐患者一日三餐规律饮食，禁止减肥。
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