睡了很多觉还是很困是什么原因
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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充足的睡眠时间仍有困倦，需要考虑是否存在睡眠质量差的问题。睡眠时间充足的失眠患者很多，每天可以维持7小时以上，但白天仍会出现精力不足、疲劳、乏力，有时还会头晕，这仍是一种睡眠障碍。
建议患者可以在夜间进行睡眠监测，以确定是否有更多的浅睡眠和更少的深睡眠。正常情况下无论是大脑还是身体，深度睡眠都能让人得到足够的休息。在浅睡眠阶段有更多的梦，即使睡很长时间还不能得到足够的休息，病人往往感到疲倦。
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