一到下午就想睡觉是怎么回事
一到下午就想睡觉与晚上睡眠不足和睡眠质量不好有关，也可能是平常下午睡觉习惯了，机体产生了一种默认的生物钟了，需要根据具体情况来调节。
如果是睡眠不足引起，需要早点睡觉，不要熬夜，也不要玩手机电脑太晚。睡眠质量不好引起的就需要适当调节，平常多锻炼身体，保持情绪舒畅，做一下理疗或者是服用点改善睡眠的药物，下午睡觉成习惯了的话，就尽量克服，有睡意时转移注意力，尽量改正习惯。
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