晚上熬夜白天睡不着怎么办
晚上熬夜白天睡不着，可以关上门窗和窗帘，泡泡脚，听点促进睡眠的音乐，或者是看平常不喜欢看的书籍，找一个舒适的环境睡觉，实在睡不着，服用点催眠药。
但是尽量不要晚上熬夜，早点睡觉，不要玩手机和电脑，睡前不要吃东西，不要抽烟喝酒，不要喝茶叶和咖啡，也不要想太多工作方面的事情，不要有太大压力，多放松心情，早上早点起床，适当锻炼身体。
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