年轻人健忘是什么原因引起的
年轻人出现健忘，大多数是由于用脑过度。有可能是精神压力大，或者是学习或者是工作过度紧张，也可能是由于过度熬夜引起生物钟改变，导致患者睡眠质量下降或者是睡眠时间过短所引起。
主要是通过生活方式来加以调理，比如嘱咐患者养成良好的睡眠习惯，按时睡眠，起床不熬夜。同时要劳逸结合，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，放松心情，减轻压力，可能会得以改善。必要的情况下，应用一些改善脑代谢的药，比如口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞二磷胆碱。如果患者睡眠障碍严重时，也可以用一些调节神经的药，口服谷维素和安神补脑液等等。
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