每天睡几个小时
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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每个人的情况都不一样。有些人一天只睡六个小时。有些人睡了八个小时，但他们总觉得可以再睡一会儿，
但是有基本的睡眠时间建议：0至3个月的新生儿每天14至17小时；4至11个月的婴儿每天12至15小时；1至2岁的婴儿每天11至14小时；学龄前儿童每天10至13小时；6至13岁学龄前儿童为9至11小时；14至17岁青少年为8至10小时；18至64岁成人每天睡眠7至9小时；65岁以上老人每天睡眠7至8小时。
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