蛋白质怎么补充
蛋白质的补充有两种方式，第一种是通过饮食来补充。富含有丰富的动物蛋白的食物，有鱼虾蛋、牛奶、牛肉以及猪肉中的瘦肉都含有丰富的动物蛋白，富含有丰富的植物蛋白的食物。主要是一些豆制品，比如豆腐、豆浆、香干、千张之类的，还有一些括瓜仁的食物，比如瓜子、核桃也含有丰富的植物蛋白。
通过食用以上这些富含蛋白质的食物就可以补充蛋白质，同时如果血清蛋白非常低，还可以通过静脉直接输入人血白蛋白而起到补充蛋白质的作用。
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