血糖高能吃面包吗
血糖高是可以适当吃面包的。
对于面包种类的选择要有一定的区分。首先不建议糖尿病患者吃白面面包,也不建议吃含有糖和油脂过多的面包。可以选择无糖无油,或者是少油的全麦面包,或者掺入杂粮的面包来进行食用;并且不建议单一的进食面包,在进食面包时,需要配合蛋白质类食物的摄入,比如鸡蛋、牛奶、肉类等,这样可以降低面包的升糖指数,更有利于血糖的控制。
糖尿病患者要定期的监测血糖,以调整自己的生活方式。
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