吃芝士发胖吗
如果只是浅尝即止的，吃少量的芝士，是不容易发胖的，但是如果经常的大量的吃芝士，因为芝士里面的热量非常的高，每100克的芝士含有363大卡的热量，其中脂肪含有27.77克，蛋白质25.18克，碳水化合物2.17克，它是属于一种高热量的食物，因此在你大量的进食过后，容易导致发胖，导致你的脂肪过多。
那什么是芝士，芝士其实就是一种发酵的牛奶制品，它的性质和常见的酸牛奶差不多，都是通过发酵的过程来制作的，但是它的浓度会比酸奶更高，近似于固体，就是我们平常说的奶酪。
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