血糖高的人能吃大枣吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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对于血糖高的人，其实如果血糖控制于可以进食水果的范围之内，也是可以少量的进食大枣的，因为大枣也含有多种微量元素，进食之后对身体也是有一定好处的，但是大枣毕竟口感也比较甜。
所以代表着含有的果糖也是比较多的，就算是达到了可以进食水果的血糖的控制范围，也要求每天进食大枣的量不要超过100克，而且建议放在活动之后，或者是在两餐之间分次的食用，这样更有利于血糖的平稳控制。
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