柿子血糖高能吃吗
血糖高可以适当吃柿子。柿子属于中等升糖指数的水果，血糖高的人群可以适当的吃。但是不能多吃。
需要注意的是，如果是柿饼，就不建议血糖高的人群吃了。柿饼的含糖量非常高，升糖指数也非常。
血糖高的人群在选择进食水果的时候，应该选择升糖指数较低的水果，比如草莓、樱桃、西梅、李子、柚子等等。每天吃水果的量，要控制在一个拳头的大小。并且水果分两次吃，在两餐之间吃。
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