糖尿病能吃腰果仁吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人可以少量的吃腰果，但不能过量。腰果的热量比较高，并且脂肪含量也比较高，少量的吃腰果有助于补充膳食纤维和维生素，但是吃多了会引起血糖的升高，特别是血脂异常的人要少吃开心果。
腰果也就是开心果，含有丰富的油脂，很容易引起血脂的异常，糖尿病人要根据血糖的水平，并发症的情况选择合适的降糖治疗药物，要根据每个人的身高体重，活动量，制定每天进食的总热量，同时要结合个人的心肺功能，爱好兴趣以及生活方式，环境，选择能够长期坚持的运动锻炼项目。
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