喝可乐会得糖尿病吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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如果长期大量的喝可乐,是容易导致糖尿病发病率明显升高的,可乐含有大量的碳水化合物,容易引起体内热量的堆积,出现肥胖,胰岛素抵抗,甚至血糖升高,血脂升高,以及痛风发作,所以一定要减少喝可乐。
如果出现血糖升高,或者血脂升高,除了可乐少喝以外,还需要限制高热量,高脂肪饮食的摄入,特别是油腻煎炸的食物,甜食等等,一定要配合适当的运动锻炼,运动锻炼是健康的生活方式,首选的方式是有氧运动,比如骑自行车、游泳、爬山、快走、慢跑、广场舞、瑜伽等等。