吃柿子降血糖吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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吃柿子并不能降血糖，柿子含有很多的糖分，属于升糖指数非常高的食物，糖尿病人吃柿子吃多了，肯定会引起餐后血糖的波动，加重糖尿病的病情，所以糖尿病人最好不要吃柿子，得了糖尿病，一定要限制甜食、饮料、点心、油炸食品的摄入，同时要限制肥肉、五花肉、火腿肠等高脂肪的摄入。
饮食控制的同时还需要配合适当的运动锻炼，结合个人的体力、心肺功能、兴趣爱好，选择合适的运动锻炼方式，首选的运动锻炼推荐快走、慢跑、游泳、骑自行车等等。
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