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寿司吃了会发胖吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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寿司吃多了也会发胖,寿司可以作为主食,每餐吃寿司最好不要超过二两,糖尿病患者进食以后容易引起血糖的增高,糖尿病患者尽量不要吃寿司,建议多吃粗粮、杂粮,不容易升高血糖。

糖尿病患者吃寿司最好里面多放一些新鲜蔬菜,这样能够起到降血糖的作用,糖尿病患者必须严格控制饮食,这是降糖的基础,不要吃高热量食物,密切监测血糖变化。

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