糖耐量减低可以逆转吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖耐量减低属于糖尿病前期，只要我们及时的改变不良的饮食生活习惯，很多患者可以逆转。但是如果已经出现糖耐量减低，虽然会短期内逆转，如果不加以注意，以后还会出现糖尿病。
所以如果我们改变饮食，生活习惯，需要长期的坚持。首先要做的是控制饮食，在每天总热量固定的前提下，一定要减少高热量，高脂肪饮食的摄入，包括油腻煎炸的食物，甜食，零食，点心，饮料，酒精等等。同时还需要配合运动锻炼消耗热量，控制体重，避免肥胖。
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