血糖高可以吃黑米粥吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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我是医联媒体特约专家刘晔，主治医师，血糖高的人其实并不建议去喝黑米粥，因为黑米粥是稀食，血糖高的人，进食之后是会导致血糖迅速的升高，血糖波动比较大，又不利于糖尿病患者病情的控制。
所以说，对于糖尿病患者来说，要求再患病之后低盐低脂糖尿病饮食，而且糖尿病饮食要求不仅要选择进食食物的种类是那些升糖指数相对比较低的食物，还要求患者一定要注意选择以干食的方式进食，相比于稀食来说，升糖指数是要低一些的。
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