如何减掉肚子上的脂肪
减掉肚子上的脂肪，主要就是要做好饮食方面的调理，同时配合进行一些腹部方面的运动锻炼，这样才有利于减掉肚子的脂肪。这是让肚子上的肥肉变得更结实一些，同时也有利于肚子减小。
目前饮食上注意尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时注意不要吃一些油炸食品，不要吃太多的肉类，也要控制好饮食的总热量。可以选择进行仰卧起坐、俯卧撑或者是进行跳绳、跑步等运动锻炼方法。
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