来例假的时候可以喝乌鸡汤吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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来例假的时候是可以喝乌鸡汤的，但是要适当的喝，毕竟每个人的身体情况不同，喝了过多可能也会有一定的影响。鸡汤里面的营养是比较丰富的，不仅含有维生素，蛋白质和各种营养元素，还有各种的微量元素和矿物质，比如钙锌钾等各种元素，所以对身体是有一定好处的。
月经期间身体是比较虚弱的，所以适当的喝一些鸡汤，还可以提高身体的营养，促进血液循环或者是缓解经期不适等一些问题，但是每个人的身体情况不同，所以喝的过多也有可能会导致上火的情况，也可以适当的进食一些新鲜的蔬菜和水果。
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