月经第五天可以卷腹吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经第5天可以做卷腹，但是每个人的身体情况不同，所以具体要根据自身的情况而定，因为月经期间身体是比较虚弱的，所以尽量不要做一些激烈的运动。
如果月经量比较少，那么可以适当的做一些运动，但是还是建议在月经完全干净后，再做运动也不迟，以免引起月经量增加或者是引起身体酸疼等情况发生，期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，在饮食上要加强营养，多补充一些维生素和蛋白质。多喝一些温开水。保持愉悦的心情即可。
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