治疗便秘的食物
治疗便秘的食物主要就是多吃一些蔬菜和水果，比较常见的蔬菜，例如白菜、菠菜油菜，或者是胡萝卜。可以适当的多吃一些香蕉、苹果或者是西瓜，甜瓜等等，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进便秘的恢复。
同时。也尽量做到饮食的多样化，避免吃一些酸辣刺激性的食物，也要少吃一些太油腻的食物，如果长时间效果不好，也可以适当的对肚子进行局部的热敷和按摩，配合应用一些润肠通便的药物共同进行调理。
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