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来月经吃海鲜有影响吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在来月经期间吃海鲜,通常是没有不良影响。吃海鲜只是补充身体的蛋白质,但却不会影响月经血的正常排出,也不会影响月经经期和月经周期。所以女性在月经来潮期间,就可以正常吃海鲜来补充身体的营养元素。

而且在月经期间很多女性可能会有痛经、便秘等不适现象,建议在月经期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物。

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