产后肾虚吃什么
产后肾虚可以包括肾阴虚,肾阳虚,因而要根据具体的症状才能够区分。
比如说产后出现了特别的怕冷,容易疲劳嗯,手脚发凉,腰膝酸软,夜尿频繁等这些症状的时候则是属于肾阳虚,可以吃些温补肾阳的食物,比如说羊肉,黑豆,韭菜等,这些食物进行温补肾阳,如果出现了手心,脚心,心口发热,口干咽燥,头晕耳鸣,大便干等这些症状的时候可以吃些板栗,山药,核桃以及一些海鲜类的进行滋补肾阴。
产后肾虚可以包括肾阴虚,肾阳虚,因而要根据具体的症状才能够区分。
比如说产后出现了特别的怕冷,容易疲劳嗯,手脚发凉,腰膝酸软,夜尿频繁等这些症状的时候则是属于肾阳虚,可以吃些温补肾阳的食物,比如说羊肉,黑豆,韭菜等,这些食物进行温补肾阳,如果出现了手心,脚心,心口发热,口干咽燥,头晕耳鸣,大便干等这些症状的时候可以吃些板栗,山药,核桃以及一些海鲜类的进行滋补肾阴。
河源市人民医院 中医科
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