治疗打呼噜的方法
治疗打呼噜最好的方法就是要查明原因，对症处理。
根据原因不同他们的治疗方法也是不一样的，建议大家应该要注意，不要盲目的轻信一些小窍门或者是偏方，这些都是没有科学依据的。
晚上睡觉打呼噜严重，可以采取侧卧睡，这个姿势能够有效的缓解打呼噜的现象
同时还应该要注意饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力
另外肥胖人群应该要注意减肥，适当锻炼，控制体重，促进脂肪的一个燃烧，达到一个缓解打呼噜的现象，
还应该注意在睡觉之前尽量不抽烟，不喝酒，适当的喝一些温开水，促进排泄，提高自身抵抗力。
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