脾虚肾虚气虚怎么办
脾虚肾虚气虚的人，表现为浑身没有力气、消化不良、没有精神头、面色不好。由于每个人的身体情况不同，所表现出来的症状是有差异的。
出现了以上症状的人，平时要注意休息，不要过度的劳累，注意身体保暖，不要着凉，同时要保证充足的睡眠时间。饮食上要注意，可以吃容易消化吸收的食物，不能暴饮暴食，少食多餐，更不能吃辛辣、刺激性的食物。增加健身的时间，来增强自身的体质。如果情况严重，要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。
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