肾虚的食补
肾虚的概念比较大，肾虚，通常可以分为肾阴虚，肾阳虚。不同肾虚的治法不同，需要用不同的药物治疗。
肾阴虚是因肾中阴精亏虚，可以出现五心烦热，口干，腰膝酸软，潮热盗汗等虚热的表现，治疗需要滋阴养精补肾，可以食用枸杞，山药，芡实，莲子，淡菜，海参，鲍鱼等。肾阳虚则会出现畏寒怕冷，阳痿，手脚冰凉，夜尿频多等症状，可以食用羊肉，牛肉，牛鞭，鹿鞭，韭菜等食物。
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