肾虚要调理多久啊
肾虚要调理一个月到一年左右。
因为每个人的身体情况不同,以及所表现出来的症状、严重程度也是不同的。如果是轻微的肾虚,调理1~3个月左右就会逐渐的恢复。如果症状比较严重,也许要调理一年左右。
在调理期间要注重饮食卫生健康,养成良好的饮食习惯及作息时间,要早睡早起,同时不能长时间的熬夜。适当的增加体育锻炼来提高自身的抵抗能力,调节阴阳失衡。如果肾虚严重,也可以在医生的指导下服用药物,治疗恢复的会更好一些。
肾虚要调理一个月到一年左右。
因为每个人的身体情况不同,以及所表现出来的症状、严重程度也是不同的。如果是轻微的肾虚,调理1~3个月左右就会逐渐的恢复。如果症状比较严重,也许要调理一年左右。
在调理期间要注重饮食卫生健康,养成良好的饮食习惯及作息时间,要早睡早起,同时不能长时间的熬夜。适当的增加体育锻炼来提高自身的抵抗能力,调节阴阳失衡。如果肾虚严重,也可以在医生的指导下服用药物,治疗恢复的会更好一些。
锦州市中心医院 中医内科
功效主治:
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