手淫过度肾阴虚肾阳虚
手淫过度或性生活过于频繁,容易导致肾损害,导致肾阳虚或肾阴虚。但是,肾阴虚证还是肾阳虚证都要根据症状来判断。
肾阳虚的症状包括腰酸低、虚弱、畏寒和阳痿。肾阳虚症状出现时,应及时放弃手淫,少吃油炸食品,适当服用一些补肾药,如右归胶囊、金匮肾气丸等;肾阳虚应多吃韭菜、牛羊等等温热食物。
肾阴虚证表现为便秘、四肢无力、口干、手足热、心汗、盗汗。在肾阴虚的情况下,应多吃滋阴降火的药物,如六味地黄丸、左归丸、大补银丸等。在饮食方面,适当饮用一些小麦冬茶、菊花茶等,有助于缓解肾阴虚症状,同时保持愉快的心情,避免长期的精神紧张。