补肾健脾去湿的食品
补肾健脾祛湿的食物有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、枸杞、银耳、薏米等，每个人的身体体质不同，所以在食品方面也是有讲究的，不要随意乱吃食物。
如果身体情况不是比较严重，要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，才能达到治疗的效果。在治疗期间要注意身体保暖，不要着凉，养成良好的饮食习惯和作息时间，对身体的恢复有很大的帮助。
另外，平时不要吃生冷刺激性的食物，不要吸烟喝酒，保持良好的心态，适当的增加运动对身体的恢复有很大的帮助。
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