肾虚能恢复吗
肾虚可以通过中医或针灸、理疗和按摩慢慢恢复。但是恢复的时间，应该取决于肾虚的严重程度，以及人体的体质和恢复的能力。肾虚程度相对较轻，人体恢复能力较强，恢复时间较短，半个月或一个月即可恢复。如果肾虚程度较重，且自身的恢复能力较差，即体质相对较差，恢复时间较长，可能需要1~3个月甚至半年，必须根据实际情况进行分析。
平时积极参加体育锻炼，最好能戒烟、戒酒，多吃补肾益精的食物，如山药、核桃、海参等。
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