肾气不足与肾虚的区别
肾气不足与肾虚是有很大关系。肾气不足同时就会伴有肾虚的症状，比如没有性欲、手脚冰凉、腰膝酸软、失眠盗汗等。由于每个人的身体体质不同，表现出来的症状也是有差异。
出现了肾虚的情况，要及时的调整好饮食习惯和作息时间，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以吃补肾的食物，来进行辅助调理。平时要注意身体保暖，不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间，要减少房事的次数，可以适当的增加锻炼。如果肾虚严重，要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。
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