于肾虚不固怎么办
于肾虚不固可能会引起尿频、遗尿病症等。如果发生了这种情况，要及时的去医院就诊，通过全方面的检查来确定病因，然后在医生的指导下进行药物治疗。
在治疗期间要注意饮食上，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃含有维生素高的食物。可以吃一些补肾的食物，比如山药、韭菜、茄子、牛肉、羊肉、海参、紫菜、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。要注意休息，不要过度的劳累，更不能长时间的熬夜，不要吸烟喝酒。可以适当的增加体育锻炼，来增强自身的体质。
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