补肾食疗方法
补肾食疗的方法有很多，比如在平时熬粥的时候，可以放一些枸杞、大枣、桂圆、当归等。但是由于每个人的体质不同，包括病情的症状也不同。所以再添加一些药材的时候，要根据自身的情况而定。如果用药不当可能会给身体带来其他的危害，或者引发其他疾病的发生。
如果肾虚不仅靠食疗来调理，同时还可以吃一些补肾的药物来进行治疗。治疗期间要养成良好的饮食习惯和作息时间，精神压力不要过大，减少房事的次数。适当的增加一些锻炼，有助于肾虚的恢复。
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