脾肾阳虚痰湿怎么办
脾肾阳虚痰湿的症状一般都会有食欲不振，肚子胀，而且会经常感觉到肚子隐隐作痛。所以出现这些症状，要及时的调整好自己的饮食习惯和作息时间，平时不要熬夜，要早睡早起。
精神压力不要过大，更不要过度的劳累或做一些重体力的劳动，要放松自己的身体，保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物。也不能吃过酸的食物以免刺激脾胃，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要暴饮暴食，可以适当的增加一些体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
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