肾虚症状是什么
肾虚的症状有腰膝酸软、手脚冰凉、神疲乏力、月经不调、失眠多梦、潮湿盗汗、阳痿早泄等。每个人体质不同，病程的时间长短也不同，所以表现出来的症状有一定差异。
出现了肾虚的情况要及时进行治疗。平时可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理，比如黑桑葚、黑米、黑芝麻、山药、牛羊肉等，这样身体恢复得会更快一些。
此外，吃的食物要适量，要根据自身的情况而定，以免引起其他不适的症状；平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。
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