肾阴虚肾亏的区别
肾阴虚肾亏可以吃一些滋阴补肾的药物来调理，如果是肾亏比较严重的话，还是要及时的去医院就诊，然后确定病因针对治疗，在治疗期间可以吃一些黑色的食物，因为黑色的食物具有补肾的效果，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑桑葚等。
同时不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，精神压力不要过大，性生活不要过度的频繁，可以适当的增加一些运动，促进血液循环，增强自身的抵抗能力，保持良好的心态。
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