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止咳的水果

胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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日常生活当中止咳的水果有很多像雪梨,或者是一些柚子,橙子,枇杷,另外像一些川贝百合,银耳,木耳这些都具有一定的止咳的一个所用,这些水果当中含有非常丰富的维生素C能够提高自身的抵抗力,促进身体的新陈代谢,同时还应该要注在咳嗽期间,饮食尽量要清淡,不吃辛辣油腻的食物。

另外,止咳也可以用冰糖熬雪梨,或者是用川贝炖雪梨都具有一定的止咳润肺的一个作用,同时建议大家多喝水,促进排泄,提高自身体抗力,也是要清淡,适当锻炼,增强体质,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,使疾病尽快恢复。

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