健脾运动作用
健身运动一般包括有氧运动和慢跑等。一般健身运动都可以促进身体的代谢功能，也可以加强身体的血液循环，对于脾胃的正常功能有很好的保护作用，再加上运动过后，会出现大量冒汗的情况，所以需要多加喝水，加强身体的代谢能力。
也可以在日常生活中对脾胃进行按摩，可以有效地加强脾胃的功能，平时多吃清淡营养的瓜果蔬菜和保持良好的生活作息，进行适度的运动，大量喝水，忌食辛辣刺激的食物等都具有很好的健脾作用。
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长诊治心脑血管...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长： 社区常见病和多发...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
山西省第二人民医院 中医科
擅长： 应用毫针、火针、...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长： 长期从事结核及呼...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长： 擅长痔疮，肛裂，...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长： 擅长视光学，斜视...
公众号
头条号
百家号