清肝胆湿热怎么办
肝胆湿热是由于饮食油腻，久而生湿蕴热、湿热内生、蕴积胆腑、气机郁滞、胆汁通降失常而导致。病变虽然在胆腑，但与肝、胃关系密切。临床表现为右胁胀痛、恶心、口苦、胆胃气逆，伴有心烦、失眠、易怒、小便短赤等。
这样的患者治疗时，要多吃一些清热解火的食物，而且还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，注意劳逸结合，还可以多喝水，提高身体的代谢。适当的运动，增强体质，提高免疫力。可以用红豆薏米煮粥喝，健脾利胃。
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