失眠与脾虚
脾胃虚弱会导致失眠，脾胃虚弱表明脾胃的升降功能失常，饮食停滞，易化生痰湿，会导致心神受扰则失眠多梦，脾胃功能不好，会刺激神经元兴奋，影响大脑皮层，发生睡眠障碍。
脾虚除了会出现失眠以外，还会有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症，肾虚的患者可以多吃一些补脾益气、醒脾开胃消食的食品，比如，牛肉，羊肉，鱼类，蛋类等，而且要调整心态，保持良好的心情，避免过度紧张焦虑。
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