湿热能吃小米吗
湿热的患者很容易会出现大便溏，脾胃比较虚弱，可以长期吃小米粥来调理。湿热的患者会表现为头身困重，发热多在午后明显，且身热不扬、恶心厌食、大便溏稀，、短赤。湿热的患者除了可以吃小米粥来养胃以外，还可以吃如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等食物清热解毒。
不要暴饮暴食、酗酒，对于肥腻食品、甜味品等一律少吃，从而保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，加重湿热的情况，也可以适当的运动，提高体质。
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