强筋壮骨舒筋活血药酒
强筋壮骨舒筋活血的药酒中一般含有杜仲、大枣、黄芪、首乌等等。如果因为外界的碰创或是过度运动而导致骨骼疼痛，或是经络不畅，是可以自己制作强筋壮骨，舒筋活血的药酒。上述提到的药材具有祛风除湿，舒筋活络的作用，而且对于腰痛或是腰背酸软的老年患者，也有很好的作用。
但要酒中含有酒精成分过高，所以只可适当使用，不可过度，否则会导致肝脏代谢的压力。在服用药酒后也要多吃一些清淡的饮食，忌食辛辣刺激食物，注意睡眠等。
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