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总是打哈欠流眼泪怎么回事

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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总是打哈欠流眼泪与用脑过度、睡眠不足有关。

平常工作过于劳累、精神紧张、用脑过度,会导致患者身体乏力,还会出现亚健康的状态,容易出现打哈欠、流眼泪的情况。需要注意休息,避免过度用脑。除此以外,经常加班熬夜、长期睡眠不足,也会导致患者出现打哈欠流眼泪的情况。

需要保证充足的睡眠缓解压力,可以使症状得到改善。患者平常要注意饮食,可以摄入高能量的食物,保证高质量的睡眠,能减轻症状。

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