眼睛干涩吃什么
眼睛干涩是过度用眼导致眼睛疲劳，或者是干眼症导致的。平时生活中要注意多喝水，适当补充富含维生素E或维生素C的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，对于改善干眼症能够起到很好的帮助。
干眼症患者也可以多吃一些富含维生素a的食物，比如猪肉、猪肝、鸡蛋、鸡肉、牛奶、鱼肝油、苹果、香蕉、桂圆、荔枝、香蕉、番茄、胡萝卜等。有眼睛干涩的情况除了需要进行饮食调整，还需要注意合理用眼。要避免用眼过度、避免熬夜，不要长时间近距离用眼。
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