吃什么可以缓解近视眼
近视眼患者想要恢复视力是比较困难的，但是可以通过饮食调整和保证良好的用眼习惯来控制近视度数，防止近视加重。近视眼的患者可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如菠菜，西红柿，胡萝卜，紫薯等。还可以多吃一些鱼虾类，以及动物肝脏含有的维生素也比较丰富。
喝水的时候可以泡决明子，枸杞，山楂，菊花等，有清肝明目的作用。可以适当补充一些叶黄素，叶黄素属于抗氧化剂，能够促进血液循环，对于保护视力很有好处。除了饮食以外，还要注意休息，防止眼疲劳，科学用眼。
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