剖腹产几个月可以健身
剖宫产手术以后半年左右是可以健身的，在这期间就需要注意，饮食和适当的运动。饮食结构里面需要高蛋白、低脂低糖的饮食，适当的运动就可以减少体内的脂肪含量，防止产后的肥胖。
在哺乳期间就需要注意食物、药物和环境安全，平常如果需要用药，就必须在医生的指导下使用，因为很多药物就可能通过乳汁，这些药物在用的过程中医生的指导下，是比较安全的。平常在健身的时候还是需要循序渐进，同时增加运动量需要缓慢，这样身体才可以承受。
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