孕妇晚上脚抽筋是怎么回事
孕妇晚上脚抽筋一般都是由于缺钙导致的。
腿部的肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡，就会形成小腿抽筋，如果是偶尔的抽筋，是孕期正常的现象。如果抽筋比较频繁，就需要适当的补充钙质。 在睡觉前，用温热水泡脚，有益于增进腿部血液循环。
在孕中期，和孕晚期孕妇出现水肿时，可以进行双腿按摩，来消除疲劳缓解腿部抽筋，同时在饮食中多补充鱼肉、鸡蛋、豆制品、和牛奶。
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