吃什么补胎快
为了达到补胎快的效果，就需要均衡的营养搭配，所以在饮食结构里面就需要补充蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉、鱼、虾，都是需要吃的，蔬菜水果等一些含有纤维素的食物和维生素的食物也需要吃，均衡的营养搭配还表现在水果蔬菜的均衡营养。
平常还是需要适当的活动，除了饮食，如果运动减少，就可能出现体内的脂肪增加，甚至发生高血压，糖尿病的风险，平常检查的时候也需要控制孕妇的体重，使整个孕期体重的增长，在合理的范围内。
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